Sağlığınızı dikkatlice izliyorsanız, kilo vermek istiyorsanız veya sadece spor yapmak istiyorsanız, o zaman kalp atış hızı monitörleri (izleyiciler) segmenti muhtemelen size tanıdık ve ilginç gelecektir. Bu tür ilk cihazlar uzak 80'lerde ortaya çıktı. Oldukça büyüklerdi ve yalnızca bir işlevi yerine getiriyorlardı - kalp atış hızını ölçtüler.
Bugünün gadget'ları teknik açıdan çok yol kat etti ve eğitimin etkinliğini büyük ölçüde artıran birçok ilginç şey sunabilir. Modern spor cihazları pazarı, yalnızca fiyatta değil, aynı zamanda işlevsellik, boyut ve diğer özelliklerde de birbirinden farklı çok çeşitli modeller sunar.
Kalp atış hızı monitörleri nelerdir?
Neredeyse tüm spor takip cihazları iki türe ayrılabilir - bilek ve göğüs. Her iki çeşidin de artıları ve eksileri vardır. En önemli parametreyle başlayalım - ölçüm doğruluğu.
Bu alandaki bağımsız uzmanlar oybirliğiyle beyan ederler ki modeller,gövdeye sabitlendi, diğerlerinden çok daha doğru. Göğüs kemeri olmayan bilekten kalp atış hızı monitörlerinin incelemelerine bakılırsa, analoglara ortalama %10-15 kaybediyorlar.
Ancak gövde modelleri kapsam olarak biraz sınırlıdır. Fitness salonlarında kullanım için uygun değildirler ve özellikle h alter için. Evet ve yüzücüler, nefes alırken ve nefes verirken göğüs ile sıkı çalışmak gerektiğinde baskı yapan bir kemerden rahatsızlık duyarlar.
Ancak konu bisiklete binme, koşma ve diğer benzer disiplinler olduğunda, göğüs kemeri olmayan en iyi koldan kalp atış hızı monitörü bile yalnızca yaklaşık veriler verecektir. Gerçek şu ki, gövdeye bağlı bir kemer, kollara veya bacaklara göre titreşimlere daha az eğilimlidir. Dolayısıyla daha doğru rakamlar.
Makalemizde, sadece gövde üzerinde montajlı modelleri ele alacağız. Bu nedenle, göğüs sensörlü kalp atış hızı monitörlerine genel bir bakışı dikkatinize sunuyoruz. Listemiz, verimlilikleri ve tüketicilerden gelen çok sayıda olumlu yorum ile öne çıkan en popüler cihazları içerir.
Wahoo Fitness Tickr X
Bu hem amatör hem de profesyonel sporcular için çok işlevli bir modeldir. Dijital göğüs kalp atış hızı monitörü, antrenmanlar sırasında tekrarları sayar ve egzersizlerin bazı özelliklerini yakalar: vücudun dikey salınımı, hız, mesafe, yerle temas süresi, vb.
Cihaz, son derece hassas kalp atış hızı okumaları ve genel olarak rahat birinşaat. Bu, koşmak ve bisiklete binmek için göğüs kayışı olan harika bir kalp atış hızı monitörüdür. İncelemelere bakılırsa model, Wahoo Fitness markalı özel bir uygulama ile çalışırken kendini en iyi şekilde ortaya koyuyor. Buradaki kadans bile yüksek doğrulukla hesaplanabilir, daha tanıdık döngü parametrelerinden bahsetmiyorum bile.
Akıllı telefon veya saat gibi herhangi bir "akıllı" cihaz, veri alıcısı olarak kullanılabilir. Göğüs sensörlü kalp atış hızı monitörü, ANT+ protokolleri ve bluetooth üzerinden çalışır. Cihazın kendisinde 16 saate kadar ilgili bilgilerin saklanabileceği dahili bir hafızası vardır.
Modelin özellikleri
Fakat yardımcı aygıtlar olmasa bile, cihaz mükemmel olduğunu kanıtladı. Geri besleme olarak LED'ler (mavi ile kırmızı) veya titreşim kullanılır. Göğüs sensörlü Fitness Tickr X spor kalp atış hızı monitörü incelemelerinde kullanıcılar, modelin yalnızca verimli çalışması ve yüksek ergonomik performansıyla değil, aynı zamanda son derece yüksek kaliteli montajıyla da ayırt edildiğini belirtti. Evet ve IPX7 korumasının varlığı önemli bir artı.
Model avantajları:
- Ölçüm doğruluğu;
- suya dayanıklı;
- çok çeşitli spor uygulamaları için destek;
- ANT+ ve bluetooth modüllerinin kullanılabilirliği;
- yüksek ergonomik performans;
- İyi pil ömrü (altı aya kadar);
- net ve anlaşılır kullanıcı geri bildirimi.
Kusurlar:
- cihazın kendisi yalnızca kalp atış hızını gösterir ve geri kalanı için yüklü uygulamalara sahip "akıllı" gadget'lara ihtiyacınız vardır;
- modeli su altında uzun süre kalmaya uygun değildir.
Garmin Hrm Tri
Model özellikle triatletler için tasarlanmıştır ve ilgili işlevselliğe sahiptir. Göğüs kayışlı bir kalp atış hızı monitörü, yüzücülerin yanı sıra bisikletçilerin ve koşucuların gövdesinde eşit derecede iyi hissettirir. Cihaz tamamen açılır ve aynı markanın "akıllı" saati ile birlikte çalışır.
İzleyici, ANT+ kablosuz protokolü aracılığıyla gerçek zamanlı kalp atış hızı verilerini iletir. Açıklığa kavuşturmaya değer tek şey, yüzücüler için saatle etkileşim prosedürünün kara sporcularından biraz farklı olmasıdır. Sudayken, göğüs kalp atış hızı sensörü 20 saate kadar kalp atış hızı bilgisini saklar. Ve yalnızca kullanıcı havuzdan ayrıldıktan sonra bunları eşleştirilmiş gadget'a aktarır. Gerçek şu ki, ANT+ sinyalleri su sütunundan geçmez.
İncelemelere göre, Garmin Hrm Tri, koşmak için göğüs kemerine sahip mükemmel bir kalp atış hızı monitörü. Model, olağan göstergelere ek olarak adımların sıklığını, vücudun dikey salınımını, yüzeyle temas süresini ve diğer dinamikleri izler.
Modelin özellikleri
Ayrıca, verilerinizi depolayabileceğiniz, arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz, antrenman planlayabileceğiniz, grafikleri, haritaları ve daha fazlasını görüntüleyebileceğiniz kapsamlı Garmin Web Topluluğu da dikkate değerdir. Daha tanıdık istatistikler de var: adımlar, yakılan kaloriler, uyku süresi vb.
Kullanıcı incelemelerine göre, evrenselGarmin Hrm Tri göğüs kemeri kalp atış hızı monitörü, hemen hemen her alanda sporcular için mükemmel bir seçenektir. Cihaz doğru, kullanışlı, güzel ve iyi monte edilmiş. Merhemdeki tek sinek, demokratik bir fiyat etiketinden uzaktır.
Model avantajları:
- yüksek doğrulukta kalp atış hızı ölçümü;
- çok yönlülük/pratiklik;
- kaliteli yapı;
- rahat tasarım;
- ANT+ protokolünü destekleyen neredeyse tüm akıllı saatlerle uyumludur;
- güvenilir su koruması (dalış için 50 metre);
- sevimli görünüm.
Kusurlar:
- Bluetooth protokolü yok;
- fiyat etiketi ortalama yerli tüketici için yüksek.
Suunto Akıllı Kemer
Bu göğüs kemeri kalp atış hızı monitörü, küçük boyutlu, kullanımı kolay bir tasarıma ve neredeyse her ortamda performansa sahiptir. Garmin örneğinde olduğu gibi, model Suunto akıllı saat markasıyla birlikte kendini tamamen ortaya koyuyor.
Cihaz, Bluetooth kablosuz protokolü aracılığıyla bilgi iletir ve hem iOS hem de Android cihazlarla çalışabilir. Kalp atış hızı monitörü, ekran olmaması nedeniyle herhangi bir veri göstermez, ancak daha sonra bir mobil cihaza aktarılması için yeterince büyük miktarda bilgi depolar.
Cihazla özel yazılım kullanarak çalışabilirsiniz. Suunto marka bir saatse herhangi bir şey yüklemeniz gerekmez. Kalp atış hızı monitörü, yalnızca kalp atış hızı hakkında değil, aynı zamanda diğer veriler hakkında da veri toplar.bilgi: atılan adımlar, vücudun dikey salınımı, yakılan kaloriler vb.
Modelin özellikleri
Kullanıcılardan gelen geri bildirimlere göre, markanın tescilli uygulamasını kullanmak en iyisidir - MovesCount. Yardımcı program, günlükleri tutmanıza, istatistik toplamanıza ve spor etkinliklerinizin ayrıntılı bir analizini yapmanıza olanak tanır. Tüm parametreler kolayca yapılandırılır ve cihazın uzaktan kontrolü kelimenin tam anlamıyla tek bir tıklamayla gerçekleşir.
Ayrıca, kalp atış hızı monitörünün iyi koruyucu özelliklerini de belirtmekte fayda var. Modelin gövdesi, 30 metreye kadar derinliğe dalmaya eşdeğer olan 3 atmosferlik bir basınca dayanabiliyor. Kullanıcıların yapı kalitesi hakkında hiçbir şikayeti yoktur. Tasarım oynamıyor, gıcırdamıyor ve sağlam görünüyor.
Model avantajları:
- yüksek doğrulukta kalp atış hızı ölçümü;
- mükemmel ergonomik performans;
- iyi koruyucu performans;
- Neredeyse tüm spor uygulamalarıyla çalışır;
- çekici görünüm;
- mükemmel fiyat/kalite dengesi.
Kusurlar:
- bazen cihaz birkaç saniye "düşünür";
- kemer zamanla esnekliğini kaybeder.
Sigma PC 15.11
Göğüs askılı Sigma kalp atış hızı monitörü yerli tüketiciler arasında çok popüler. Burada bir cihaz ve bir kol saati ile eksiksiz bir kemer setimiz olması dikkat çekicidir. Böylece akıllı telefonlarda senkronizasyon ile uğraşmanıza gerek kalmayacak.
Cihaz orta, normal vemaksimum kalp atış hızı ve tüm bilgileri gerçek zamanlı olarak saat ekranında görüntüler. Bazı parametreler aşılmışsa, sensör seçim için ses, ışık veya titreşim sinyalleri verir.
Cihaz ayrıca hedef bölgeleri, turları, atlamaları, antrenman süresini ve yakılan kalorileri sayabilir. Doğal olarak, spor performansına ek olarak, saat aynı zamanda amaçlanan amacı için de çalışır - bir kronometre ve bir tarih.
Modelin özellikleri
Kullanıcılardan gelen geri bildirimlere göre, saat ve sensörlü kayış iyi bir ergonomik performansa sahip. Montajdan memnun. Her iki aksesuar da yekpare ve sağlam görünüyor: hiçbir şey çatırdamıyor, oynamıyor ve gıcırdamıyor. Ayrıca saatin karanlıkta göz kamaştırmayan ve tüm çevresine eşit olarak dağılmış akıllı bir arka ışığı var.
Su koruması da var ama güvenilir denilemez. Kit ile yağmurda koşabilir, banyoya girebilirsiniz ama havuza girmemelisiniz, hatta dahası sağlam bir derinliğe dalamazsınız. Genel olarak, kullanıcılar Sigma'nın çözümünden memnunlar ve yeni başlayan sporcular için en iyi seçenek olduğunu düşünüyorlar.
Kalp atış hızı monitörünün faydaları:
- çeşitli türlerde doğru kalp atış hızı okumaları;
- markalı saat dahildir;
- gelişmiş ve net bildirim sistemi;
- özelliklerle dolu;
- multiplatform ("Android"/iOS);
- yüksek düzeyde gadget ergonomisi;
- iyi yapı kalitesi;
- yeterli fiyat etiketi.
Kusurlar:
- zayıf su koruması;
- hızlı bir şekilde plastikten yapılmış sensör muhafazasıyıpranır ve sunulabilirliğini kaybeder.
Polar H10
Model ayrıca yerli sporcular ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eden tüketiciler arasında iyi bir popülerliğe sahiptir. Kalp atış hızı monitörünün dijital bir ekranı yoktur, bu nedenle bir tür "akıllı" gadget - bir saat veya telefon ile eşleştirildiğinde tüm yeteneklerini ortaya çıkarır. Cihazın dahili hafızası 65 saate kadar bilgiyi saklar ve ilk senkronizasyonda atarak yenisine yer açar.
Mobil aygıtınızla koşar veya pedal çevirirseniz, tüm veriler gerçek zamanlı olarak görüntülenir. Model, hemen hemen tüm popüler spor uygulamalarıyla uyumludur. Ayrıca Polar markası spor malzemeleri üretimi yapmaktadır ve nabız monitörü onunla sorunsuz bir şekilde senkronize edilmektedir.
Cihaz bluetooth kablosuz protokolü ile çalışır ve çok platformludur. Kullanıcı incelemelerine bakılırsa, model hem Android hem de iOS platformlarıyla mükemmel bir sinerji oluşturuyor. Yukarıda açıklanan araçlardan farklı olarak bu, adımları saymaz, uykuyu ve diğer etkinlikleri izlemez. Ancak markalı Polar saatler satın alarak sorun çözülür. Böyle bir tandem, kapsamlı bir olasılıklar listesi sunabilir.
Modelin özellikleri
Kullanıcıların ayrıca yapı kalitesi ve kullanım rahatlığı hakkında hiçbir sorusu yoktur. Model gövdeye rahatça oturur ve cildi ovmaz. Elastik kayış, görünür kısıtlamalar olmadan nefes egzersizleri yapmanızı sağlar. Kasa monolitik görünüyor. Gıcırtılar, geri tepme, çatırdama ve diğer eksiklikler hakkında, incelemelerindeki kullanıcılarsöz.
Gadget'ın koruyucu özelliklerinden de memnun. Model sadece fiziksel darbelere karşı dayanıklı değil, aynı zamanda iyi bir su direncine de sahip. Bununla beraber güvenle havuzu ziyaret edebilir ve 30 metre derinliğe kadar dalış yapabilirsiniz.
Model avantajları:
- kabul edilebilir kalp atış hızı doğruluğu;
- kaliteli yapı;
- iyi ergonomik performans;
- suya dayanıklı;
- GoPro kameralarla eşleştirme imkanı;
- Geniş bir spor uygulaması listesi için destek.
Kusurlar:
- Markalı uygulamadaki hemen hemen tüm kullanışlı işlevler ödenir;
- Bazı kullanıcılar kemeri çok geniş buldu.
