Aktif bir kişi her zaman sağlığını izlemelidir. Doğru beslenme, düzenli muayeneler ve günlük rutinin yanı sıra sporun da yaşamda yeri olmalıdır. Fiziksel aktiviteye çok fazla zaman ayıranlar var. Eğitimin doğru bir şekilde gerçekleşmesi ve sağlığa zarar vermemesi için insan vücudunun tüm göstergelerini izlemeniz gerekir. Modern gadget'lar bununla ilgilendi.
Bir seçim var
Kalp atış hızı monitörü olan saatleri bulmak kolaydır. Yalnızca hangi işlevlerin gerekli olduğunu ve hangilerinin gereksiz olabileceğini açıkça anlamak gerekir. Modern gadget pazarında, adım sayısını ölçen, akıllı telefonlardan bildirim gönderebilen, ayrıca eve dönüş yolunu hesaplayabilen çok sayıda "akıllı" saat bulabilirsiniz.
Nüfusun belirli bir kesimi için özel olarak yapılmış saatler de vardır. Örneğin, süper güvenli bir akıllı telefon bulabileceğiniz bir sır değil. Darbelere, su prosedürlerine ve strese dayanabilen tamamen aynı askeri saatler var. Ayrıca sıcaklık, basınç, hava koşulları vb. belirlemeye hizmet ederler.
Kalp atış hızı monitörü olan belirli bir saate ihtiyacınız varsa, dikkatinizi Garmin'e çevirmek daha iyidir. Onu çok az kişi biliyorgeliştiriciler belirli bir tüketici sektörüne yönelik olduğundan. Şirketin seyahat, spor veya günlük kullanım için tasarlanmış çok sayıda modeli var. Garmin, belirli bir faaliyet alanı için tasarlanmış eksiksiz bir model yelpazesine sahiptir.
En Popüler
Firmanın tüm modelleri arasında Fenix, Tactix ve Forerunner ayırt edilebilir. Sadece ikincisi hakkında konuşacağız. Garmin'den bir kalp atış hızı monitörü arıyorsanız, bu en yeni saat serisi size en uygun olanı. Yıllar boyunca, çok sayıda varyasyon olmuştur. Fiyatı 10 ila 12 bin ruble arasında değişen uygun fiyatlı modeller de var, daha işlevsel ve pahalı seçenekler de var: 50-60 bin ruble.
Her neyse, hepsinin elinde kalp atış hızı monitörü var. Garmin zamanla bu özelliğe başka seçenekler de eklemeye başladı. Bazı saatler sportiften akıllıya geçti.
Bütçe seçeneği
Temel modellerden biri Forerunner 10. Kullanımı çok kolay ve oldukça popüler bir saat. Dıştan şık, hem kızlar hem de erkekler için çeşitli renk şemaları var. Çok küçük bir ekrana sahipler: sadece 2x2 cm Pilleri de zayıf. Yine de, bir antrenman kolayca hayatta kalır.
Mevcut özellikler arasında GPS, yüksek hassasiyetli alıcı bulunur, Garmin Connect ile senkronize edilebilir. Koşarken pencerede süreyi, mesafeyi, kalorileri ve hızı görebilirsiniz. Bu saatlerin ana avantajı, antrenmanları kaydedebilmeleri ve böylece sizi üstesinden gelmeniz için motive etmeleridir.kayıtlar ve başarı. Tek şey bu Garmin modelinde kalp atış hızı monitörü olmaması.
Birlikte yürümek eğlencelidir
Ancak bir sonraki Forerunner 70, öncekinden biraz daha pahalı. Ortalama fiyatı yaklaşık 16 bin ruble. Bu gadget'ın ana özelliği, bir kalp atış hızı monitörü ile birlikte gelmesidir. Bu saat ile sadece iç mekanlarda değil, dış mekanlarda da antrenman yapabilirsiniz. İhtiyacınız olan tüm bilgileri hızlı bir şekilde kaydederler: yakılan kalori, süre, kalp atış hızı ve daha fazlası. Ayrıca Forerunner 70, isteğe bağlı bir adımsayar ve bisiklet hız sensörü ile birlikte sunulur.
Saatin kalp atış hızı monitörüyle kablosuz bağlantısı vardır. Antrenmanın yoğunluğu hakkında bilgi gösterirler. Kalp kasının kasılma sayısına ek olarak, nabız bölgesini gösterirler.
Gadget'ın 20 saate kadar bilgi kaydetmesine rağmen, bir PC ile kolayca senkronize edilebilir. Ve bunu kablosuz olarak yapıyor, sadece bilgisayara yakın olmanız gerekiyor.
Akıllı nesil
Bir sonraki model 25 bin rubleye mal olacak. Forerunner 620 gadget'ı birçok kullanışlı özellik aldı. Diğerlerinin yanı sıra bir kalp atış hızı monitörü de var, ancak dahil değil, bu nedenle bir adımsayar gibi satın almanız gerekecek.
Bu, dokunmatik ekranın yanı sıra renkli ekrana sahip ilk modellerden biridir. Mesafeyi, hızı ve kalp atış hızını hesaplamaya yardımcı olan yerleşik bir GPS alıcısı vardır. Maksimum değeri ölçen özel bir fonksiyon da vardır.sporcunun tükettiği oksijen miktarı.
Forerunner 620, antrenmanlar arasındaki dinlenme sürenizi belirlemenize yardımcı olur. Bunu yapmak için gadget, kalp atış hızını ve geçmiş egzersizlerin göstergelerini hesaplar ve elde edilen verilere dayanarak vücudun tamamen iyileşmesi için geçen süreyi hesaplar.
Diğer şeylerin yanı sıra kadans, zemin temas süresi ve dikey salınımı gösteren özel bir sensör vardır. Sosyal ağlarla gerçek zamanlı izleme ve senkronizasyon da vardır. 50 metre derinliğe kadar suya dayanıklıdırlar.
Çoklu Spor
Bu başka bir Garmin modeli. Kalp atış hızı monitörü Forerunner 920 XT'ye dahildir. Ek olarak, gadget'ı çoklu spor yapan çok sayıda ek seçenek vardır. Önceki model gibi, koşu dinamiklerini hesaplayabilir. Yani kullanıcı kadansı, yerle temas süresini ve dikey salınımı bilir.
Yüklendikten sonra vücudun toparlanma süresini hesaplamaya yardımcı olan bir fonksiyon da vardır. Bu modelin yeniliği "Yüzme" modudur. Onun sayesinde sporcunun kat ettiği mesafeyi ve vuruş sıklığını belirleyebilir, onların stilini ve sayısını belirlemek mümkündür.
Dahili bir kalp atış hızı monitörü olmamasına rağmen, Garmin Forerunner 920 XT bir akıllı saat işlevi görür. Ekran alınan bildirimleri, e-postaları veya metin mesajlarını görüntüleyebilir.
Diğer seçenekler ve modlardan bu modelGarmin Connect senkronizasyonu, Sanal Ortak, Otomatik Duraklatma, Tur, Geri Sarmayı destekler. Çoklu spor modu da var. Basit ve karmaşık egzersizleri destekler. Ayrıca derslerin hızı, zaman ve mesafe ile ilgili uyarılar da var. Titreşim modu, altimetre, kalori hesabı vs. vardır.
Gerçek sporcular için
Daha önce de fark ettiğiniz gibi, bir Garmin kalp atış hızı monitörü bulmak kolaydır. Ancak bazen gerekli tüm işlevlerin hemen kullanılabilir olmasını istersiniz. Şu anda bu şirketin en pahalı modeli Forerunner 735 XT. Yaklaşık 60 bin rubleye mal oluyor. Fiyat, yalnızca mevcut seçeneklerin sayısıyla değil, aynı zamanda malzemelerin kalitesiyle de doğrulanır.
Bu spor saatin çok şık olduğunu belirtmekte fayda var. Mütevazı bir tasarıma sahipler ve hem eşofman hem de ofis giyimi ile harika görünüyorlar. Bu modelin ana özelliği, bu Garmin'in yerleşik bir kalp atış hızı monitörü ile gelmesidir. Ayrıca Forerunner 735 XT, her tür fiziksel aktivite sırasında hareket etmenizi sağlar: koşu, yüzme, bisiklete binme ve daha fazlası.
Önceki modeller gibi, bu model de tüketilen oksijen miktarını belirtebilir, yarışmanın süresini ve egzersiz sonrası toparlanmayı belirleyebilir. Bu model ayrıca akıllı uyarılar, Garmin Connect'e otomatik yüklemeler, sosyal medya ve daha fazlasıyla mevcuttur.
Garmin'in Öncüsü 735 XT yalnızca olumlu geri bildirim aldı. Bilekte nabzı ölçer. Daha doğru veriler elde etmek istiyorsanız göğüs kemeri kullanabilirsiniz. Bu sayede koşu dinamiği verileri, oksijen hesabı ve ayrıca yüzme sırasındaki bilgiler çok daha doğru olacaktır.
Şu anda bu, şirketin en işlevsel modelidir. Fizyolojik ölçümlere ek olarak, bir akıllı telefondan bildirim alabilir, müzik çalmayı kontrol edebilir, “telefonumu bul” komutunu çalıştırabilir. Tüm antrenman verileri de mevcuttur: egzersiz zamanlaması, dinlenme belirleme, koşu dinamikleri hakkında bilgi, antrenman verimliliği.
Sonuç
Garmin gadget'ı yalnızca antrenmanınızı daha konforlu hale getirecek bir spor ekipmanı değildir. Bu, antrenmandan önce, antrenman sırasında ve sonrasında gerekli tüm bilgileri almanızı sağlayan son derece odaklanmış "akıllı" bir saattir. Özel seçeneklere ek olarak, günlük kullanımda faydalı olacak standart seçenekler de vardır: tarih, saat, çalar saat, uyarılar, adımsayar vb.
