Kişisel krizler nadir değildir. Dinamik dünyamızda, insanlar bir eksiklik dalgasıyla dolup taşıyor, işler sürekli birikiyor, onları stresli, sinirli hissettiriyor, bir şeyler yapmaya başlamak için hayati bir enerji yok - çember kapanıyor …
Ayrıca kendinizi gün içinde her şeyi yapmaya hazır buluyor musunuz, sadece çalışmamak, refahınız adına hareket etmemek? O zaman bu makale tam size göre.
Erteleme modern zamanların belasıdır
Her gün binlerce şey yapıyoruz, ancak yakından bakarsanız, genellikle tek bir şeye odaklanırlar: işten kaçmak. Bu durumda “iş” sadece geçimimizi sağlamak için her gün gittiğimiz yer değil, aynı zamanda ev işlerini, çocukların gelişimini, sağlığımızı, fiziksel bedenimizi, güzelliğini ve mutluluğunu da kapsar., nihayet.
Bilgi çağında, bir şey hakkında cahil olmak çok garip. Her şey sizin için uygun olan herhangi bir yerde "çevrimiçi" olarak okunabilir. Bugün en çok aranan yazarlardan biri Leo Babauta. Yazdığı kitaplar bireyin kendini geliştirmesi için bir yer kaplar, çokbugün popüler yön.
Nasıl üretken olunur
Soruna karşı ateşli savaşçılardan biri Leo Babauta. "Erteleme yok" yazarının tekniğidir ve kişisel örneklerle nasıl üretken ve dolayısıyla başarılı bir insan olabileceğinizi gösterir.
Leo, kucağında altı (!!!) çocuğu olan hayatında bir atılım yaptı. Hayatını iyileştirememek için hâlâ mazeretlerin var mı?
Nasıl çalışır? Dikkatinizin odağını, işlerin en kötü gittiği yere kaydırmanız gerekir. Yavaş yavaş, hatta günde 5-10 dakika bile hareket ederek, çok yakında verimliliğinizi önemli ölçüde artırabilir ve çok şey yapabilirsiniz.
Kişisel başarıya giden yolda
Kitaplar (Leo Babouta'dan) İnternette ücretsiz olarak bulunur, içerikleri hacimli değildir, herkes kısa sürede üstesinden gelebilir. İlginç olan şu ki, başarılı insanlar sırlarını bedavaya paylaşırlar, işleri incelenir ama çevremizde daha başarılı insan yoktur. Bu neden oluyor? Cevap, harekete geçmediğimizdir. Evet, literatürü indirdiler, evet okudular ama anladılar ama hiç uygulamaya geçmediler.
Leo Babouta her seferinde bir yenilik için çağrıda bulunuyor. Yararlı tavsiyeleri çıkardıktan sonra, kesinlikle hayatınızda uygulamaya çalışmalısınız, eylem olmadan sonuç gelmeyecek. Çabalar yavaş yavaş hayatı iyileştirecek, aktif insanlar her zaman ön plandadır, çünkü başarı onların sadık yoldaşlarıdır.
"52 değişiklik" kitabı
Başarı yavaş yavaş gelecek,haftada sadece bir adım. Bir yıl sonra geriye dönüp baktığınızda hayatın her alanında nasıl geliştiğini görebilirsiniz. Leo Babouta "52 Değişiklik", kaderinizde niteliksel bir düzeye nasıl geçebileceğiniz konusunda gerçek bir en çok satan kitaptır.
Her değişikliğinizin tadını çıkarmayı unutmayın, bu yenilik olmadan kesinlikle hayatta kök salmaz. Bu arada Leo Babauta'nın kitabında önerilen değişiklikler kesinlikle bir aksiyom değil, ihtiyacınız olan şeyleri yazmanız gerekiyor.
Kararını verme ve yavaş yavaş kaderini değiştirmeye başlama zamanı. Bir kişi harekete geçmeye başladığında, hayatı değişmez bir şekilde iyileşmeye başlar. Ve sadece bir yaban mersini bitkisi gibi yaşayanlar, bitki örtüsünü sonuna kadar sürdürür.
Hepsini 1 dakikada yapın
Günde 5 dakikayı görevlere ayırmak hiçbir şey yapmamaktan iyidir. Temel olarak, çok uzun sürebileceğini düşünerek hiçbir görevi üstlenmiyoruz, hatta günde 1 dakika bile harikalar yaratıyor.
Örnek:
Kendini İngilizce öğrenmeye ikna edemezsin.
- Bu konuda ilerlemek için akıllı telefonunuza bir uygulama indirebilir ve günde 1 dakikadan başlayarak her gün oraya bakabilirsiniz.
- Programı günün belirli bir saatinde değil, örneğin toplu taşıma araçlarında seyahat ederken, kuyrukta beklerken, öğle vaktinde kullanabilirsiniz.
- Böyle bir tekniğin kullanılması hızla sonuç verir, çünkü bildiğiniz gibi düzenli olarak yapılan eylemler her zaman bir alışkanlık haline gelir.
Çok basit, günden güneyeni bilgi, beceri, yetenekler kazanın, bunlar daha sonra iyi para getirecek, daha iyi görünecek, düzenli bir ortamda yaşayacak daha iyi bir pozisyona başvurmanıza yardımcı olacak.
Sır, bir dakikanın güzel günlerinden birinin 10, 20, 30'a çıkacağı gerçeğinde yatıyor… Ve o zaman daha da büyük zirvelere ulaşmak mümkün olacak.
Bir dakika kuralı her şey için geçerlidir: spor, temizlik, kendi kendine eğitim.
- baskıyı indirmek için her gün (çömelme), birkaç dakikadan başlayarak;
- günlük "kör yazma yöntemini" öğrenin;
- blog yapmak, sosyal medyada yayınlamak ağlar;
- masaüstünüzü temizlemek için her gün beş dakika ayırın;
- bilgisayarınızdan, telefonunuzdan gereksiz dosyaları silmek için birkaç dakika;
- herhangi bir kitabın 10-15 sayfasını okuyun.
Birçok vaka ile karşılaşabilirsiniz, eğer bilinçli olarak erteleme ile savaşırsanız, o zaman yakında sizi bun altmayı bırakacaktır. Başarıdan ilham aldığınızda durmak imkansızdır. Leo Babauta, insanların etkileşimli alanda kesinlikle “takılmaya” devam edeceğini, ancak birçok şeyin, bir çok şeyin yapılacağını söylüyor!
