TV kanallarını izlemek uzun zamandır alışılmış gerçekliğimizin bir parçası olmuştur. Bugün evde bir TV'nin varlığı, diyagonal boyutu ve kompaktlığı, binlerce farklı TV kanalını izleme yeteneği ile kimseyi şaşırtmayacaksınız. Ancak aynı zamanda, trend daha parlak ve daha parlak hale geliyor: insanlar bunu kasten reddediyor! Kişisel tercihler mi yoksa TV'nin kanıtlanmış zararı mı? Bu onlarca yıldır tartışılıyor. O halde bu eğlencenin yetişkinler ve çocuklar için ne kadar zararlı olduğunu görelim.
Sağlık etkileri
Belirli sayılar ve istatistiklerle TV izlemenin tehlikelerini konuşmaya başlayacağız. Avustralyalı bilim adamları, anketlerine binlerce gönüllü katılımcıyı dahil ederek 6 yıldır araştırma yürütüyorlar. Bilimsel etkinlik sonucunda şu tespit edildi:
- Günde 2 saatten az TV izleyenlerin kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riski, 4 saatten fazla izleyenlere göre %80 daha azgünde veya daha fazla.
- Ekstra bir saat TV izlemek, kansere yakalanma riskinizi %9 ve kalp hastalığına yakalanma riskinizi %11 artırır.
- Diyabet, obezite, hipertansiyon, uzun süreli TV izlemenin yaygın sonuçlarıdır.
- Ve TV'nin çocuklar için tehlikeleri hakkında. Çok genç yaşta görme keskinliğini kaybetme riski %70'dir.
Elbette arıza, cihazın kendisinin yıkıcı etkisi değil, elemanlarından gelen radyasyondur. Her şey hevesli izleyicilerin önderlik ettiği yaşam tarzıyla ilgili. Ekranın önünde oturarak veya yatarak çok zaman harcıyorlar, fiziksel egzersizleri, göz egzersizlerini unutuyorlar. Ayrıca TV karşısında yenen yemek miktarını kontrol etmek de zordur. Ve çoğunlukla bu sağlıklı yiyecekler değil, yağlı, tuzlu atıştırmalıklar, çikolatalar, drajeler, tatlı soda.
Görüş üzerindeki etki
Ayrıca televizyonun göze zararını da not ediyoruz:
- Ekrana baktığımızda bir noktaya odaklanırız. Bu, merceğin şekil değiştirme yeteneğini kısmen (bazen tamamen) kaybedebilen deformasyona neden olur. Ve bunun nedeni uzun bir statik yüktür.
- Ekran karanlıkta titriyorsa, gözbebeğiniz bu yanıp sönmelere bağlı olarak boyutunu değiştirir. Bu da gözleri çok zorluyor.
- Ekrandaki renk tonu birkaç tonda iletilir. Göz aparatının bu tür bilgileri okuması zordur, bu nedenle daha çabuk yorulur. Bu tür sabit aşırı gerilim, hızlı (ve bazen hızlı)görme bozukluğu.
Üstelik izleyicilerin yanlış duruşları kalıntıların bozulmasına, kas tonusunun zayıflamasına neden olur. Ve bunlar ağrılı osteokondroz için ön koşullardır. Hareketsiz bir yaşam tarzı eklemlerinize zarar verir. Önce hareket ederken karakteristik bir çıtırtı duyarsınız ve ardından artrit gelişimini izlersiniz.
Zaman kaybı
TV'ye kanıtlanmış zararı: Bu cihaz profesyonel bir "zaman öldürücü"dür. Boş zamanınızın büyük bir kısmını çalar.
Kendiniz hatırlayın veya ailenize sorun: Başlangıçta insanlar sadece boş bir dakika varken TV izlediler. Bugün birçok izleyici, aynı anda gerçekten yararlı ve heyecan verici bir şey yapmak yerine amaçsızca mavi ekranlarında saatlerce oturuyor - en sevdikleri spor, kendi kendine eğitim, yeni bir hobi.
İnsanlar sadece boş zamanlarını TV'ye ayırmazlar. Dizi ve programları izlerken önemli şeyleri bile yapmayı unuturlar. Anketlerin sonuçları araştırmacıları bile korkutuyor: Ankete katılanların büyük çoğunluğu boş zamanlarını televizyona ayırıyor. Yani hayatlarını "iş - TV - uyku" kısır döngüsüne dar altıyorlar. Bu gerçekten korkutucu.
Bu çemberden çıkmak nispeten kolaydır - dinlenme zamanınızı başka bir şeye harcamaya başlayın:
- Akrabalarınız ve arkadaşlarınızla iletişim kurun, yeni tanıdıklar arayın.
- Yaratıcı fikrinizin gerçekleştirilmesi.
- Fitness, spor, koşu veyabasit ev egzersizleri ve ara sıra temiz havada yürüyüşler.
- Kitapların bir listesini yapın ve takip edin.
- Yaratıcı aktivite.
Ahlaki Çürüme
Televizyonun bir başka kanıtlanmış zararı: Kitle kültürü insanları geliştirmeyi ve eğitmeyi amaçlamaz. Amacı bizi olduğumuzdan daha kötü hale getirmek.
Popüler TV şovlarında, dizilerde ve reklamlarda neyin yetiştirildiğini bir düşünün? Açgözlülük, korku, seks - bunlar, bu projelerin yapımcılarının baskı uyguladığı ana kaldıraçlardır.
Şiddet uygulamadan yapılabilecek ender bir film (ve daha da ürkütücü olan, onaylanması). Başarılı kadın kahramanlar çoğunlukla model görünümünün seksi güzellikleridir. Ve ekranlardaki mutlu insanlar inanılmaz derecede zengin, sonsuz olanaklara sahip. Bütün bunlar birlikte, izleyiciler arasında dünyanın yanlış bir resmini yaratır. Kaybedenler gibi hissetmeye başlarlar, ekran kahramanlarını kıskanmaya başlarlar. Uzaktaki o güzel görüntülere en azından bir şekilde benzemek için ekrandan sahte yaşam değerleri benimsemeye çalışıyorlar.
Aynı zamanda, çocukları ve yetişkinleri önemli şeyler hakkında düşünmeye, kendilerini gerçekleştirmeye, daha iyi olmaya teşvik eden feci derecede az sayıda film ve televizyon programı vardır. Ne yazık ki, olumsuzluk ve temel duygular TV'deki en popüler "mallar". Ve "başarının sırları" ve "sezonun yeni ürünleri" olmadan her birimiz için mevcut olan gerçek mutlu bir hayatın temsili değil.
Zihinsel performanstehdit
Televizyonun zararı aynı zamanda sürekli dizi izlemenin, programdan programa amaçsız "geçiş" yapmanın zihinsel performansı düşürmesi, beynin yaratıcı yeteneklerini zayıflatmasıdır.
Bir kişinin yalnızca karmaşık işler için değil, aynı zamanda günlük görevler için de yeni doğru çözümler araması daha zor hale gelir. Neden bir şey yarat, analiz et, icat et - zaten hazır bir şey var, gümüş bir tepside sunuluyor, ekrandan insanlar tarafından dilimler halinde yerleştirilmiş.
Eleştirel algı eksikliği
Hevesli TV izleyicilerinin ana hatası, TV'den sunulanları akılsızca özümsemektir. Birçoğu, kendi görüşlerinden ve yaşam değerleri sisteminden geçerek bu bilgiyi eleştirel olarak değerlendirmeyi bırakır. Burada onu elde etme yöntemi de büyük önem taşıyor - izleyicinin fikrin yazarıyla tartışma, ona itiraz etme, kanıt isteme fırsatı yok.
Ve tüm bunlar, bir kişinin sonunda gerçek verileri sahte, ahlaki ve ahlaksız olanı ayırt etmeyi bırakmasına yol açar. Ve ekrandan söylenen her şeyi son gerçek olarak almaya başlar. Ve TV'den ve bilgisayardan gelen bu tür zararlar korkunç derecede büyük.
Yukarıdakilerin doğru olduğundan emin olmak için uzun süre TV izledikten sonra nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Her zaman yorgun ve uykulu hissedersiniz. Beyin açıkça çalışmayı reddediyor, düşünceler karışıyor. Alınan bilgileri yeniden düşünemezsiniz. Üstelik duyduklarınızın/gördüklerinizin sadece küçük bir kısmını hatırlıyorsunuz.
Para israfı
TV daha iyi mi yoksa kötü mü? Soru retorik. Ancak bir şey açık - bu cihaz sizi daha da yoksullaştırıyor. Sık sık ve pahalıya ihtiyacın olmayan şeyleri almaya seni zorluyor.
Sadece reklamları kapatmanın yeterli olduğunu düşünmeyin. Aynı şeyin dolaylı olarak empoze edildiği filmler, diziler, şovlar izliyorsunuz. Ve böyle bir etki, doğrudan aramalardan bile daha tehlikelidir: "Satın al!" En sevdiğiniz kahramanın resmini görüyorsunuz. Onun gibi olmak istiyorsun - akıllı telefonuna, en sevdiğin giyim, parfüm, kozmetik markalarına kadar. Ve satın alıyorsunuz, aslında ona hiç ihtiyacınız yok. Ama sonuçta, sosyal statü, sosyal tanınma, kişisel nitelikler sadece bir şey satın alarak elde edilemez. Bu sadece kendin üzerinde uzun ve sıkı çalışmanın sonucudur.
Kara Cumalar, devam eden promosyonlar, cazip indirimler de sizi ihtiyacınız olandan çok uzakta satın almanın yollarıdır. Ya da gereksiz şeylere para harcamak. Televizyonun çocuklara zararı, şu ya da bu şeyin çocuğu istisnai ve mutlu kılacağını dayatmasıdır. Aslında biblo sevinci kısa sürelidir. Ve yalnızca yeni bir şey alma arzusu yaratır.
Olumsuzluk kaynağı
Bilgisayar ve TV'nin yararları ve tehlikeleri hakkında sohbete devam ediyoruz. Unutmayın: ekranda gördüğünüz şey genellikle bir olumsuzluk, şımarık ruh hali ve hatta stres, depresyon kaynağıdır. Ne de olsa, televizyonu harika bir ruh halinde açtığınız sık sık oldu. Ve sonra terör saldırıları, silahlı çatışmalar, vahşi cinayetler hakkında haberler var. Bu tür bilgileri anlamak zordur.müstakil. Ve şimdi önceki iyi ruh halinden geriye hiçbir şey kalmadı.
"Ateşe Yakıt" en sevdiğiniz film ve dizilerin kahramanları tarafından eklenmiştir. Etkilenebilir bir izleyici bazen kendi ilişkileriymiş gibi ilişkileri, iniş çıkışları hakkında endişelenir. Birçokları için bir kahramanın ölümü kişisel bir trajedi olur.
Elbette empati harika bir duygu. Ancak televizyonda vakit geçirmenin sorunu, sizi sevdiklerinizden uzaklaştırmasıdır. Dizideki kahramanların ilişkilerini kendinizden daha çok merak etmeye başlıyorsunuz, onların sorunları size aile üyelerinizden daha yakınlaşıyor. Bir sonraki bölümü sabırsızlıkla bekliyorsunuz ama arkadaşınıza tatillerini nasıl geçirdiğini, anne babanızın nasıl sağlıklı olduğunu, bugün çocuğunuzu neyin mutlu ettiğini sormayı unutmayın.
Bilgi yüklemesi
Televizyon, bilgisayar ve telefonun tehlikeleri ve yararları hakkında konuşurken, tüm bunların birlikte gereksiz bir bilgi kaynağı olduğu gerçeğine odaklanmadan edemiyor insan. Üstelik kullanışlı değil, gereksiz "çöp". Binlerce reklamla tatlandırılmış, hiç bitmeyen bir dizi, TV şovu, film akışı.
Ve tüm bunlar sonunda, beynin basitçe "sindiremediği" "yulaf lapasına" dönüşür. Görünüşe göre birçok yeni ve hatta ilginç şey öğrenmişsin. Ama tam olarak neyi hatırlaman zor.
En kötüsü, kişisel olarak sizin için hiçbir değeri olmayan gereksiz bilgilerle kafanızı doldurmanızdır. Ancak insan hafızası sınırlıdır. Gerçekten bir şey için "hücreleri" terk etmiyorsundeğerli. Ya da senin için neyin değerli ya da yararlı olduğunu tamamen unutuyorsun.
TV'nin faydaları
Ama televizyon hiç de kötü değil. Aynı anda birkaç kullanışlı özelliğe sahiptir:
- Bilgi kaynağı.
- Sosyo-pedagojik etki.
- Kültürel ve eğitici işlev.
- Eğitim görevi.
- Rekreasyonel eğlence.
- Topluluk entegrasyonu.
Sorun şu ki bu özellikler çok iyi uygulanmıyor.
Şüpheli faydalar?
Bir haber kaynağı olarak televizyon hemen hemen her birey için olumsuzdur. Kanallar, mümkün olduğu kadar çok izleyici elde etmeyi umarak, haberi bir sansasyon olarak sunmaya, yeni, hatta bazen yanlış "lezzetli" gerçeklerle "ana hatlarını" vermeye çalışıyor. Psikologlar uzun zamandır bir kişinin haberlerle daha fazla ilgilendiğini, normdan ne kadar saptığını tespit ettiler. Birçok gazeteci bunu çalışmalarının anlamı olarak görüyor. Bilgi şokları, acıya, öfkeye neden olur, kimseyi kayıtsız bırakmaz. Ve tüm bunlar izleyicinin ruhu için son derece olumsuz.
Kültür ve eğitim programlarına gelince, programın ev sahibi ve misafirlerinin iletişim tarzı, bakış açısı, okuryazarlık derecesi her zaman bu konunun gelişmesine katkıda bulunmaz. Ayrı görüşler tek doğru, bağlayıcı olarak dikte edilir. Ve bu takıntıdan muzdarip olan izleyicidir.
TV mutlak bir kötülük değildir. Ama aynı zamanda televizyonun sağlığa olumsuz etkisi de kanıtlandı.kişi, ruhu, yaşam tarzı, ahlaki standartları, zihinsel yetenekleri, aile bütçesi ve insanlar arasındaki ilişkiler. TV'ye minimum zaman ayırırsanız faydalı olacaktır - yalnızca gerçekten ihtiyacınız olan ve ilgilendiğiniz bilgileri tanımak için.
